Was ist Hypnose und 

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Was ist Hypnose?

Um die Hypnose [griechisch von „Hypnos“: Gott des Schlafes] ranken sich viele

Vorstellungen und Mythen.

Glaubt man Vorführungen aus Shows oder aus dem Fernsehen, möchte man annehmen, der Proband sei während der Hypnose vollkommen dem Hypnotiseur ausgeliefert – ja praktisch willenlos.

Doch dem ist keinesfalls so!

Hypnose ist ein vollkommen natürlicher Zustand

Der sogenannte hypnotische Zustand (oder auch Trance), entspricht ziemlich genau

der Zeitspanne unmittelbar nach dem Aufwachen bzw. vor dem Einschlafen. 

Es handelt sich also um einen besonderen und gleichzeitig alltäglichen

Bewusstseinszustand. 

Das Besondere an dieser Bewusstseinsphase, die auch als Testphase auf einem EEG nachweisbar ist, ist die Tatsache, dass das Gehirn keineswegs schläft, sondern es sich vielmehr in einem erhöhten Strukturierungsprozess befindet. 

Letztlich ist dies auch der Grund dafür, warum die unter Hypnose gegebenen Suggestionen so gut wirken.

Hypnose ist frei von Risiken, wenn Sie gewissenhaft und professionell durchgeführt wird. 

Wie zuvor beschrieben erlebt jeder Mensch den hypnotischen Zustand

mindestens zweimal am Tag: Unmittelbar vor dem Einschlafen und unmittelbar nach dem Aufwachen. 

Die mittels einer Induktion eingeleitete Hypnose verlängert

diesen Zustand erheblich und schafft damit Raum, die positiven Potenziale des Unterbewusstseins in vollem Umfange zu nutzen. 

Somit nutzt der erfahrene Hypnosecoach die bestehenden Potenziale seines Klienten in dessen/ deren Sinne.

Veränderungsprozesse können so angestoßen, während des hypnotischen Zustands gefestigt und dann schließlich für das Wachbewusstsein nutzbar gemacht werden,

(man spricht hier vom sog. „Ankern“). 

Der Klient erlebt den hypnotischen Zustand als durchgehend angenehm und entspannend, während die eigene Kontrolle über das Geschehen niemals vollständig aus der Hand gegeben wird.