Meditation und Achtsamkeit

Achtsamkeitsbasiertes Mentaltraining
Meditation und Achtsamkeit ist die Möglichkeit des In-Beziehung-Tretens mit sich Selbst.
Meditation ist eine Möglichkeit der Ent-Fokussierung und bewirkt die Entwicklung kreativer
Prozesse, emotionaler Intelligenz und Mitgefühl.

Emotionale Intelligenz
Meditation führt nachweislich zu einer positiven Veränderung der Hirntätigkeit und bewirkt
nicht nur eine Erhöhung der Verarbeitungskapazität des Gehirns.
Konzentrationssteigerung, innerer Friede und emotionale Ruhe im Alltag ist das Ergebnis der

Meditationspraxis
Achtsamkeit als Lebens-Stil

Die Praxis der inneren Achtsamkeit führt zu einer gelassenen Haltung in Ihrem Leben.

Nur in der gelebten Gegenwart besteht die Möglichkeit zu einer Erfahrung von Ausgeglichenheit
und Ruhe zu kommen.

Kinder-Achtsamkeitstraining
Jedes Kind kann Meditation lernen. Das kindliche Gehirn ist für die positiven Entwicklungen,
wie der Entwicklung von Mitgefühl, dem Aufbau von Selbst-Bewusstsein und Selbst-Vertrauen im Umgang mit dem eigenen Körper besonders empfänglich. Auch Kinder
brauchen neben einem hohen Maß an Aktivität auch Ruhe, um sich inBalance zu bringen –
Konzentrationssteigerung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind die Folge.

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Sie können mich immer anrufen. Ich bin immer bereit, Sie in jeder schwierigen Situation zu unterstützen.

Meine Erfahrung

Ich habe 30 Jahre Erfahrung in meiner beruflichen Praxis und arbeite mit Menschen, die Probleme haben.

ENTWICKLUNG

Ich versuche, mich weiterzuentwickeln und neue Höhen zu erreichen. Ich besuche verschiedene Trainings

und Seminare, die mir helfen.

ZUVERLÄSSIGKEIT

Auch in schwierigen Situationen und Momenten können sie sich auf mich verlassen. 

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WAS ICH für sie tun kann

Warum sollten Sie sich entscheiden?
Ich biete Ihnen einen freundlichen und bodenständigen Beratungs– und
Behandlungsansatz und ich biete einen sicheren,
vertraulichen und wertfreien Raum zum Reden.

Ihre VORTEILE

Mit meiner Ausbildung und Erfahrung in den wichtigsten evidenzbasierten Methoden arbeite ich
flexibel und kollaborativ
und passe die Therapie an die Bedürfnisse jeder Person an, die ich sehe.
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